La Pratique du Stand Up paddle
Le principe consiste à se tenir en position debout sur une grande planche de surf et de se déplacer en utilisant une pagaie.
Le
SUP ouvre un éventail d`utilisation bien diversifié :
• Sous forme de parcours initiatique, vous apprendrez à maîtriser l’équilibre debout, à ramer avec la pagaie puis à changer de direction.
• Sous forme de balade paisible sur
le lac de Soustons, vous découvrirez les magnifiques paysages et vous ressourcerez en pleine nature calme et apaisante.
• Sous forme d`activité Fitness alliant travail musculaire et relaxation.
• Sous forme de perfectionnement dans les vagues à
Vieux Boucau (réservé aux surfeurs expérimentés)
Historique du Stand Up Paddle
Le concept de Waterman est une philosophie de vie adoptée depuis des siècles par les hommes de la mer et notamment par les habitants des îles Hawaii. Cette philosophie prône la communion entre l’homme et l’océan. Pour ce faire les Watermen se sont fixés pour objectif d’être les meilleurs possibles dans toutes les disciplines sportives touchant à l’océan : natation, pirogue,
Stand Up Paddle, surf, plongée.

Le but était d’être toujours le plus performant tout en respectant les éléments. Ce concept, à l’origine très élitiste, a commencé à se démocratiser fortement depuis 3ans. Cela s’explique par la remise au goût du jour d’une pratique ancestrale : le Stand up paddle Surf.
Lors de sa venue en France en avril 2005, Laird Hamilton (Waterman de légende) a emmené dans ses valises une planche beaucoup plus grande que les autres accompagnée d’une pagaie. Suite à la présentation de ce matériel et à diverses démonstrations, un engouement s’est fait sentir d’abord au sein des pratiquants confirmés, puis a fini par séduire les néophytes. C`est alors que le Stand Up Paddle Surf est arrivé en France
A qui s`adresse cette discipline ?
Le SUP est accessible à TOUS.
• Sportifs et non sportifs
• Enfants, hommes et femmes.
• Novices ou perfectionnés.

Les atouts ?
Le SUP met à contribution tous les muscles proprioceptifs de posture (muscles permettant la position debout) et renforce considérablement la ceinture abdominale assurant un meilleur maintient de la colonne vertébrale.
C`est une activité qui respecte totalement l`environnement.

Durée et déroulement d`une séance ?
Nous vous fournissons tout le matériel nécessaire à la pratique de l`activité.
Chaque séance dure 1h00 et se déroule sur le lac de Soustons bourg.
Nous assurons le trajet Vieux-Boucau-Soustons en minibus 8 places. Le RV pour les départs ont lieu 40 minutes avant le début du cours.
Thèmes abordés :
• maniement de l’équipement
• apprentissage des techniques de base
• utilisation de la pagaie
• changement de direction
• demi-tour
• balade
Sur le lac de Soustons :
Sous forme de parcours initiatique, durée de chaque séance : 1h00
• Initiation Découverte :
25 €
• Stage 3 séances :
69 €
Pour ceux qui le souhaitent, un peu de Fitness peut être intégré dans l`activité en alliant travail musculaire et relaxation.
Sous forme de balade paisible, vous découvrirez les magnifiques paysages et vous vous ressourcerez en pleine nature calme et apaisante.
• Balade d`une durée de 1h30 :
35 €
Sur l`océan à Vieux Boucau :
Sous forme de perfectionnement, cette possibilité de pratiquer le SUP est réservée aux surfeurs expérimentés et est mis en place en fonction des conditions de vagues.
Nous vous proposons des cours particuliers d`une durée de 1h30.
• Perfectionnement :
90 €
Stage WATERMAN alliant SUP et Surf :
Venez vous adonner à la glisse en tous genres ! Cette offre est accessible à tous.
Nous vous proposons d`alterner
le Surf et le SUP qui sont 2 activités bien complémentaires en terme d`équilibre, d`apprivoisement du milieu aquatique et de sensations de glisse.
• 5 séances au total :
149 €
(1 initiation de 1h00 de SUP, 1 balade de 1h30 en SUP et 3 séances d`1h30 de surf)
Tous nos tarifs comprennent la mise à disposition du matériel nécessaire à la pratique du SUP et du Surf.
Location du matériel de SUP :
Planche et pagaie :
• 2h00 : 18 €
• 1/2j : 32 €
• 1j : 49 €
Pagaie :
• 2h00 : 5 €
• 1/2j : 9 €
• 1j : 15 €
Une caution obligatoire vous sera demandée. Le montant de celle-ci, proportionnel à la valeur du matériel loué, est affiché en magasin. 